Vintersolståndet 2026 — Måndag 21 December
Vintersolståndet 2026 inträffar måndag 21 december. Det är årets kortaste dag — i Stockholm bara 6 timmar sol, i Kiruna polarnatt. Men det finns en ljusning: efter vintersolståndet börjar dagarna bli längre igen.
Snabbfakta
- Datum 2026: Måndag 21 december
- Vecka: 52
- Typ: Astronomisk händelse
- Dagsljus Stockholm: Cirka 6 timmar
- Dagsljus Malmö: Cirka 7 timmar
- Dagsljus Kiruna: Polarnatt (solen går inte upp)
Vad är vintersolståndet?
Vintersolståndet är det ögonblick då jordens nordpol lutar som mest bort från solen. Det innebär att solen når sin lägsta punkt på himlen och att dagen blir årets kortaste på norra halvklotet.
Orsaken är jordens axellutning på 23,4 grader. Under vinterhalvåret pekar nordpolen bort från solen, vilket ger kortare dagar och lägre solstånd. Vid vintersolståndet nås den extrema punkten — därefter börjar dagarna långsamt bli längre.
Dagsljus i olika delar av Sverige
Sveriges långa utsträckning från norr till söder innebär dramatiska skillnader i dagsljus vid vintersolståndet:
| Stad | Soluppgång | Solnedgång | Dagsljus |
|---|---|---|---|
| Kiruna | — | — | Polarnatt |
| Umeå | ca 09:45 | ca 13:50 | ca 4 timmar |
| Stockholm | ca 08:45 | ca 14:50 | ca 6 timmar |
| Göteborg | ca 08:50 | ca 15:20 | ca 6,5 timmar |
| Malmö | ca 08:40 | ca 15:35 | ca 7 timmar |
Traditioner kring vintersolståndet
Vintersolståndet har firats i tusentals år av kulturer världen över. I Skandinavien är traditionen djupt rotad:
- Jultraditionen: Många av våra jultraditioner har ursprung i midvinterfirandet kring solståndet
- Ljusfester: Lucia (13 december) och advent symboliserar ljusets återkomst i mörkret
- Historiskt: Vikingarna firade midvinterblot — en fest för att välkomna solens återkomst
Mörkrets påverkan på hälsan
Bristen på dagsljus under svenska vintrar kan påverka hälsan. Ljusterapilampa, utomhusaktivitet mitt på dagen och D-vitamintillskott är vanliga strategier för att hantera vintermörkret. Trötthet och nedstämdhet under den mörkaste perioden är vanligt och kallas ibland för vinterdeppen eller SAD (Seasonal Affective Disorder).
Vanliga frågor om vintersolståndet
När är vintersolståndet 2026?
Vintersolståndet 2026 inträffar måndag 21 december.
Hur kort är dagen vid vintersolståndet?
I Stockholm cirka 6 timmar. I Kiruna polarnatt. I Malmö knappt 7 timmar.
Varför blir dagarna kortare på vintern?
Jordens axel lutar 23,4 grader. Under vintern lutar nordpolen bort från solen.
Blir dagarna längre efter vintersolståndet?
Ja, efter solståndet börjar dagarna bli längre igen, först långsamt och sedan snabbare.