Sportlov — Allt du behöver veta om Sveriges vinterfavorit
Sportlovet är Sveriges populäraste vinterlov och infaller varje år mellan vecka 7 och vecka 10, det vill säga i februari till början av mars. Lovet varar en vecka och sprids ut över fyra veckor beroende på kommun. Omkring 1,5 miljoner svenska skolelever har sportlov varje år, och uppskattningsvis reser 300 000 svenskar till fjällen under varje lovvecka. Sportlovet har sina rötter i 1940-talets energisparlov och är i dag en naturlig del av det svenska skolåret. På den här sidan hittar du allt om sportlovets historia, datum per kommun och år, aktivitetstips och planeringsguider.
Snabbfakta om sportlov
- Period: Vecka 7-10 varje år (februari-mars)
- Längd: 1 vecka (5 skoldagar, 9 lediga dagar med helger)
- Stockholm: Normalt vecka 9
- Göteborg: Normalt vecka 7
- Malmö: Normalt vecka 8
- Beslut: Kommunerna bestämmer vecka
- Ursprung: Energisparlov på 1940-talet
Vad är sportlov?
Sportlov är en veckas skollov som infaller varje vinter i Sverige. Det är ett av fem regelbundna lov under det svenska skolåret, tillsammans med påsklov, sommarlov, höstlov och jullov. Sportlovet är unikt genom att det inte infaller samma vecka i hela landet. Istället sprids det ut över fyra veckor, vecka 7 till 10, och varje kommun bestämmer vilken vecka som gäller.
Syftet med spridningen är att minska belastningen på skidanläggningar, transportnät och turistmål. Utan denna spridning skulle alla Sveriges cirka 1,5 miljoner skolelever vara lediga samma vecka, vilket skulle innebära kaos i skidbackarna, skenande priser och överbelastade vägar. Systemet har i stort sett sett likadant ut sedan 1970-talet och fungerar väl.
Sportlovet är djupt rotat i svensk kultur. Det förknippas med skidåkning i fjällen, men i verkligheten ägnar sig familjer åt allt från utlandsresor och museibesök till hemester och kommunala lovaktiviteter. Oavsett hur man firar sportlovet ger det en välbehövlig paus mitt i den mörka vintern.
Sportlov per kommun — datum 2025, 2026 och 2027
Tabellen nedan visar sportlovsveckan för Sveriges tre största städer under tre år. Mönstret är relativt stabilt, men kontrollera alltid med din kommun eller skola för att bekräfta exakta datum.
| Stad | Sportlov 2025 | Sportlov 2026 | Sportlov 2027 |
|---|---|---|---|
| Stockholm | Vecka 9 (24-28 februari) | Vecka 9 (23-27 februari) | Vecka 9 (1-5 mars) |
| Göteborg | Vecka 7 (10-14 februari) | Vecka 7 (9-13 februari) | Vecka 7 (15-19 februari) |
| Malmö | Vecka 8 (17-21 februari) | Vecka 8 (16-20 februari) | Vecka 8 (22-26 februari) |
Fördelningen följer i stora drag ett geografiskt mönster. Västra Götaland har ofta sportlov tidigt (vecka 7), Skåne och delar av Mellansverige vecka 8, Stockholmsområdet vecka 9 och Norrland vecka 10. Det finns undantag, men detta mönster har varit stabilt i decennier.
Se sportlov per år
Se sportlov per stad 2026
Varför har olika kommuner sportlov olika veckor?
Det svenska systemet med spridda sportlovsveckor kan verka förvirrande, men det finns goda skäl till att det fungerar som det gör. Här är de viktigaste anledningarna.
Minskad belastning på skidanläggningar
Sveriges största skidanläggningar som Åre, Sälen, Vemdalen och Idre har begränsad kapacitet. Om alla 290 kommuners elever hade sportlov samma vecka skulle liftkön vara ohanterlig, boende omöjligt att hitta och priserna skyhöga. Genom att sprida lovet över fyra veckor kan anläggningarna ta emot fler besökare totalt sett.
Lägre priser och bättre tillgänglighet
Trots spridningen är sportlovet högsäsong för skidanläggningar och charterresor. Priserna på stugboende i fjällen kan vara tre till fyra gånger högre under sportlovet jämfört med andra vinterveckor. Men utan spridningen hade situationen varit ännu värre. Första och sista lovveckan tenderar att vara något billigare.
Geografisk logik
Fördelningen av lovveckorna följer ett geografiskt mönster. Västra Götaland har ofta vecka 7, södra Sverige vecka 8, Stockholmsområdet vecka 9 och Norrland vecka 10. Mönstret har vuxit fram historiskt och hänger delvis samman med transportavstånd till fjällen och lokala traditioner.
Konsekvenser för familjer
Systemet fungerar bra för de flesta, men kan skapa problem för familjer där barnen går i skolor i olika kommuner. Om du bor i en kommun men ditt barn går i skola i en annan kommun kan lovveckorna skilja sig åt. I sådana fall är det viktigt att kontrollera vilken kommuns schema skolan följer.
Sportlovets historia — från energisparlov till skidvecka
Sportlovet har en fascinerande historia som sträcker sig tillbaka till andra världskriget. Det började inte alls som ett sportlov utan som ett sätt att spara energi under krigets ransoneringstider.
1940-talet: Energisparlovet
Under andra världskriget var bränsle en bristvara i Sverige. Trots att landet var neutralt drabbades det hårt av importbegränsningar. År 1940 införde myndigheterna ett så kallat "kollov" eller "vedlov" mitt i vintern. Tanken var enkel: genom att stänga skolorna under den kallaste veckan minskade behovet av uppvärmning. Lovet varade i en vecka och förlades till februari, den statistiskt sett kallaste månaden i Sverige.
1950- och 1960-talen: Sportlov tar form
Efter kriget fortsatte lovet trots att energibristen var över. Under 1950-talet började man marknadsföra veckan som ett tillfälle för barn att ägna sig åt vintersport. Skidåkning, skridskoåkning och andra vinteraktiviteter uppmuntrades, och lovet fick gradvis namnet "sportlov". Under 1960-talet blev skidåkning alltmer populärt, och fjällanläggningar som Åre och Sälen växte snabbt.
1970-talet: Spridda lovveckor införs
I takt med att allt fler familjer reste under sportlovet uppstod problem med överbelastning av transportnät och turistanläggningar. På 1970-talet beslutade man att sprida ut lovet över flera veckor. Kommunerna fick ansvar för att bestämma vilken vecka lovet skulle ligga, och systemet med vecka 7 till 10 etablerades. Denna modell har i stort sett behållits sedan dess.
Sportlovet i dag
I dag är sportlovet en av årets mest populära lovperioder. Uppskattningsvis reser 300 000 svenskar till fjällen varje sportlovsvecka, och de svenska skidanläggningarna omsätter miljarder kronor under perioden. Samtidigt har lovet behållit sin koppling till fysisk aktivitet. Många kommuner arrangerar gratis sportaktiviteter under lovveckan. Sportlovet handlar dock i dag lika mycket om att familjer får en paus mitt i vintern, oavsett om man åker till fjällen eller stannar hemma.
Aktiviteter under sportlovet
Sportlovet erbjuder massor av möjligheter, oavsett om ni reser bort eller stannar hemma. Här är en guide till de mest populära aktiviteterna.
Skidåkning och vintersport
Skidåkning är den klassiska sportlovsaktiviteten. Sverige har gott om skidorter, från giganter som Åre med över 100 nedfarter till familjevänliga Sälen med Trollskogen för de minsta. Vemdalen, Idre och Branäs är andra populära alternativ. Boka boende och liftkort tidigt — priser stiger kraftigt närmare lovet.
Skridskoåkning
Sportlovet sammanfaller ofta med goda isförhållanden. Många kommuner anlägger isbanor i parker och på sjöar. I Stockholm är Kungsträdgårdens isbana populär, medan Göteborg erbjuder isbanan vid Heden. Långfärdsskridskor lockar de äventyrslystna, men kontrollera alltid isläget och ha med säkerhetsutrustning.
Simning och badhus
Simhallsbesök är en av sportlovets mest populära aktiviteter, särskilt för familjer som stannar hemma. Äventyrsbad som Kokpunkten i Västerås, Eriksdalsbadet i Stockholm och Oceana i Göteborg har ofta utökade öppettider och speciella lovaktiviteter under sportlovet.
Museer och kultur
Sveriges museer arrangerar ofta specialprogram under sportlovet. Tekniska museet och Skansen i Stockholm, Universeum i Göteborg och Tom Tits Experiment i Södertälje är populära val. Många museer erbjuder interaktiva utställningar riktade till barn under lovveckorna.
Gratis aktiviteter
Sportlovet behöver inte vara dyrt. De flesta kommuner arrangerar gratis lovaktiviteter för barn och ungdomar. Pulkaåkning, snöbygge, promenader i naturen, biblioteksbesök och spontanidrott i kommunala hallar är andra alternativ som kostar lite eller inget alls.
Planera sportlovet — checklista
Oavsett om ni planerar en resa eller stannar hemma lönar det sig att planera i god tid.
3-6 månader före sportlovet
- Bekräfta vilken vecka din kommun har sportlov
- Boka stugboende i fjällen om ni planerar skidresa
- Boka flyg om ni planerar utlandsresa
- Boka plats på skidskola för barnen
1-2 månader före sportlovet
- Köp liftkort online till rabatterat pris
- Boka skiduthyrning om ni inte har egna skidor
- Undersök kommunens sportlovsaktiviteter
- Kontrollera att barnens vinterkläder och utrustning passar
Veckan före sportlovet
- Kolla väderprognosen
- Packa i god tid
- Bekräfta bokningar
- Kontrollera väglag om ni kör till fjällen
Sportlov jämfört med andra skollov
Det svenska skolåret innehåller fem lovperioder. Här är en jämförelse.
| Lov | Typisk period | Längd | Karaktär |
|---|---|---|---|
| Sportlov | Vecka 7-10 (feb-mars) | 1 vecka | Vintersport och skidåkning |
| Påsklov | Vecka 13-16 (mars-april) | 1 vecka | Vårskidåkning och påsktraditioner |
| Sommarlov | Juni-augusti | Ca 10 veckor | Semester och friluftsliv |
| Höstlov | Vecka 44 (oktober-november) | 1 vecka | Höstaktiviteter och halloween |
| Jullov | December-januari | Ca 2 veckor | Julfirande och nyår |
Sportlovet och påsklovet är de enda loven som varierar mellan kommuner. Sommarlov, höstlov och jullov ligger i stort sett samma veckor i hela Sverige. Se skollov 2026 för en komplett översikt av alla lov under året.
Resor under sportlovet
Sportlovet är den näst mest populära reseperioden i Sverige efter sommarlovet. Uppskattningsvis reser 1-1,5 miljoner svenskar till fjällen varje år under sportlovsveckorna.
Fjällresor
De populäraste destinationerna är Sälen, Åre, Vemdalen och Idre. Priserna för stugboende varierar kraftigt — räkna med 8 000 till 25 000 kronor per vecka för en familjestuga beroende på läge och standard. Boka redan på hösten för bästa utbud. Överväg mindre kända orter som Funäsdalen, Lofsdalen eller Hemavan för lägre priser.
Utlandsresor
Allt fler familjer reser utomlands under sportlovet. Kanarieöarna (20-22 grader i februari), Thailand, Alperna och europeiska storstäder är populära resmål. Flygpriser stiger kraftigt under sportlovet, så boka 3-6 månader i förväg. Vissa familjer tar semester en vecka före eller efter kommunens sportlov för att spara tusentals kronor.
Hemester
En hemester kan vara minst lika rolig och betydligt billigare. Många kommuner erbjuder kostnadsfria aktiviteter under sportlovet. Undersök vad din kommun erbjuder — det kan finnas överraskande mycket att göra utan att det kostar en krona.
Väder under sportlovet
Vädret i februari och mars varierar kraftigt beroende på var i Sverige du befinner dig.
- Norra Sverige: Mitt i vintern med temperaturer mellan -10 och -20 grader. Gott om snö och utmärkta förhållanden i fjällen. Dagarna börjar bli längre.
- Mellersta Sverige: Temperaturer kring -5 till +3 grader. Snötäcke finns oftast, men varierar från år till år. Mildare vintrar har blivit vanligare.
- Södra Sverige: Temperaturer kring 0 till +5 grader. Snö är ingen garanti. Första tecknen på vår kan synas i slutet av februari.
Vanliga frågor om sportlov
När är sportlov i Sverige?
Sportlov infaller varje år mellan vecka 7 och vecka 10, det vill säga i februari till början av mars. Exakt vilken vecka beror på vilken kommun du bor i. Systemet med spridda lovveckor har funnits sedan 1970-talet för att minska belastningen på skidanläggningar och transportnät.
Varför har olika kommuner sportlov olika veckor?
Kommunerna bestämmer själva vilken vecka sportlovet infaller. Lovet sprids över fyra veckor för att minska belastningen på skidanläggningar, transportnät och turistmål. Utan denna spridning skulle alla 1,5 miljoner skolelever ha lov samtidigt, vilket skulle innebära kaos på populära resmål.
Vilken vecka har Stockholm sportlov?
Stockholm har normalt sportlov vecka 9, det vill säga i slutet av februari. De flesta kranskommuner som Solna, Nacka, Täby och Huddinge följer samma vecka. Kontrollera alltid med din skola, särskilt om det handlar om en friskola.
Hur långt är sportlovet?
Sportlovet är en vecka långt, alltså fem skoldagar (måndag till fredag). Tillsammans med helgerna före och efter blir det nio sammanhängande lediga dagar, vilket räcker för en veckas resa till fjällen eller utomlands.
Varför kallas det sportlov?
Sportlovet infördes som "energisparlov" eller "kollov" under 1940-talet för att spara bränsle under krigsåren. Under 1950- och 1960-talen uppmuntrades barn att ägna sig åt vintersport under lovveckan, och namnet "sportlov" etablerades. I dag handlar lovet om mer än sport, men namnet har suttit kvar.
Vad kan man göra på sportlovet?
Populära aktiviteter inkluderar skidåkning, skridskoåkning, simhallsbesök, museibesök och utomhusaktiviteter i snön. Många kommuner arrangerar gratis lovaktiviteter. En del familjer reser utomlands till solen, medan andra njuter av en hemester med lokala aktiviteter.
Källor
Uppgifterna om sportlovet baseras på kommunernas officiella skolkalendrar och läsårstider. Exakta datum kan ändras och bör alltid verifieras direkt med din kommun eller skola.